女性月经异常情况很多女性都会忽视，而这个症状是要注意的，月经不调也是妇科疾病，不应该忽视的，有些女性发现自己的月经发黑，这个是属于月经不调的一种，要积极的治疗好它，还有在平时也可以做好调理，让月经恢复正常。

经血发黑的注意事项有以下几点：

一、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

二、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。在医生的指导下服用中药或是饮食调理即可。

三、月经发黑要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

预防感染特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康。

月经发黑的症状是好的，这个女性应该容易发现，因此要积极重视它，要到医院检查治疗该妇科疾病，还有生活中的适度预防与调理，女性可以调理好这个月经不调的。