怎么治疗月经不调有效果呢？大连北医八医院的妇科专家告诉广大的女性朋友，无论是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就这就意味着女性的身体与精神出现了不平衡的现象。下面就来听听妇科专家对月经不调的调理方法的介绍吧。

　　大连妇科专家表示，女性月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

　　那么，怎么治疗月经不调有效果呢？大连妇科专家告诉大家治疗月经不调的有效食疗方法：

　　方法1、浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　方法2、黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　方法3、山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　方法4、山楂红花酒

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　温馨提示，以上就是我院妇科专家为大家介绍的几种有效治疗月经不调的食疗方法。对于月经不调的女性来说，一定要按照要求去做，如果您的月经不调疼痛比较严重的话请及时到医院做详细的检查。您也可以点击在线咨询，我院的在线专家为您做初步的在线诊断。

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