月经失调一直是困扰着女性，它是女性常见的妇科病，月经不调的表现为月经周期或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，下面就为女性们讲解月经不调的有关知识。

　　1.性伴侣过多，女性性伴侣过多伤害子宫健康，子宫对粘液有适应性，如果粘液过多，子宫适应了原先的粘液就适应其他的了，这样就容易造成妇科疾病。

　　2.喝酒抽烟，女性喝酒抽烟也会引起月经不调，机率是不喝酒抽烟的女性的3倍。

　　3.经常节食，有很多女性为了身材好就以节食的方法来减肥，属不知这样给月经不调带来了机会，女性体内脂肪至少达到体重23%,才能维持正常的月经周期。

　　4.不惧严寒，大家冬天在大街上也能看到穿的很少的女性们，为了美丽女性们牺牲的可是很给力呀，不注意保暖也很容易带来月经不调。

　　大连市妇科医院提示，为避免月经不调女性要在平时生活中注意，忌生冷，凉和刺激性的食物，要注意饮食调理，和天气变化，如需帮助可登陆该院网站咨询。