现在月经不调的女性总是抱怨自己为什么经常出现这个状况，这个就得问女性自己了，出现月经不调都是你平时生活中不良习惯导致的，很多人没有注意到，这是很严重的，所以女性要避免发生这个疾病就得该掉不良生活习惯。

　　哪些原因引起了女性月经不调呢？这个女性需要知道的。大连附属妇科医院告诉大家有以下原因：

　　吸烟，现在吸烟是男人的专属了，很多女性也会吸烟，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　情绪发生变化，治疗的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　为了减肥过度节食，女性的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而好缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　没注意保暖，着凉了，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　女性月经不调的原因有很多，来自生活中的不良习惯主要就是上面介绍的了，虽然说月经不调不是什么严重的妇科疾病，但如果不注意，不治疗也会引发大问题，引起妇科疾病，这个还希望女性能重视，在生活中好好预防，改掉不良生活习惯。