专家提醒广大的女性朋友一定不要忽视自己的身体，要注意月经情况，如果有什么不正常的情况，要及时的去调理，必要的时候要去看医生，如果女性的月经不正确，很有可能会出现其他的并发症状，那么怎么预防月经不调？请看下面介绍：

　　怎么预防月经不调？如今，手机、电脑、电视、电冰箱、电磁炉等各种电器步入寻常百姓家。各种电器所产生的电磁波，人体上期处在这种电磁波的环境中，会导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　夏季，很多女性朋友热衷于减肥。治疗盲目的节食，当食物严重无法满足身体所需要的营养，就会消耗体内储存的能量，从而使雌激素无法正常的合成，严重的可导致闭经。另外，职场应酬、朋友聚会女性朋友或多或少的会接触到酒、烟，过量饮酒吸烟会干扰月经的部分生理过程，女性应尽量避免。

　　天气炎热，一支冰淇淋、一瓶冰镇饮料别提多过瘾了。夏季酷暑难耐，在经期用凉水冲凉、淋雨、对着空调出风口等，却不知，女性受寒刺激会使盆腔内的血管收缩，严重时会导致必经。所以防寒很重要，特别是月经期间的防寒保暖尤为重要。相关推荐：女性怀孕多长时间适合做人流

　　温馨提醒：大连北医八医院妇科坚持“一切以女性为中心”的服务理念、狠抓医德医风，规范医疗服务行为。加大社会监督力度增加便民服务措施，从而受到广大群众的赞许及良好的社会声誉。另外，医院为了缓解大家挂号难的问题，特别开通了网上预约挂号系统，您只需花几秒钟的时间在线预约、挂号，即可享受优先就诊权，免去您排队等候的麻烦，欢迎您随时与在线专家进行沟通，专家将为您解答。