月经期间吃一些生冷的食物对女性身体是非常不利的，会造成月经不调，因此，女性朋友们要重视月经不调注意饮食。那么女性月经不按规律走该吃什么呢？下面是大连北医八医院妇科转的介绍。

　　在饮食上我们也会提醒女性月经量多需要远离一些事物：

　　【不可吃过咸的食物】

　　月经期间咸的食物对女性有伤害，咸的食物会让女性盐分、水分增加造成月经期的头痛、脾气差的情况。辛辣食物少吃。这种食物容易动火，少吃为好。

　　【不喝浓茶】

　　浓茶中含有咖啡碱，咖啡碱会刺激神经、心血管让人变得兴奋，这样的话身体代谢加快，痛经、经期过长、月经过多的情况就会随之发生。此外喝浓茶过多还容易引起贫血。

　　【远离生冷食物】

　　生冷食物是会使女性血液流速变慢，造成经血少、痛经的情况发生。月经期间吃生冷食物会妨碍食物消化、损伤人体阳性。改善女性月经量多就得一热、熟食品为主。

　　远离这些食物就是改善月经过多情况的步，而其他的护理都会因为这一步的完善而得到改善。

　　温馨提示：大连北医八医院精细消除女性月经不调烦恼，目前，""已被大连北医八医院妇科专家广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。