大连北医八医院妇科专家表明，关于每个月"大姨妈"的拜访，都会反映出女人的身体状况。而能否顺畅怀孕，例假周期是一大关键。因而，女人要懂得核算自个的例假周期。

　　本来例假周期的算法很简单，因为例假周期是值来例假的天到下次来例假的前一天之间的天数。也就是说，来例假的天，都是每个例假周期的天。

　　例假周期多少天正常？

　　咱们知道例假是指有规则的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡老练、排卵和黄体构成，子宫内膜有从增生到排泄的变化。不过，因为每个人的身体条件不一样，例假周期的长短也都不一致。那么，女人正常的例假周期是多少天呢？

　　例假周期多少天正常呢？通常来说，一个例假周期的长度通常为28 -30天，提早或延后7天仍属正常范围，也就是说，例假周期在21天到37天之间，都算作是正常的。另外，正常例假每次会继续2-7天，均匀5天摆布，通常例假第2-3天的出血量多。

　　精细消除女性月经不调烦恼

　　大连北医八医院妇科的专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观 （辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩"症"与西医的辩"病"相互融合、相互取长补短。

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