月经来了不宜做那些事?月经就是女人们常说的"例假"很多关于月经时的禁忌，大部分女性朋友不注意，也不在意。关于这些严重问题，大连的妇科医院专家在这提醒女性们要注意月经期不要做下面的事

　　1.不宜饮浓茶，虽说喝茶很好，但那也是对于健康人而言，因为浓茶中咖啡碱含量较高会刺激神经和心血管

　　2.不宜展现你的歌喉，在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。

　　3.不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮天开始吃低盐食物

　　4.不宜拔牙，很多人认为经期跟拔牙没关吧，大连北医八医院专家说，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。如果这个时候拔牙有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

　　5.不宜穿紧身的牛仔裤，女性就是喜欢穿紧身的衣服来显示出自己的好身材，但在月经期还是该收敛点了，穿紧身衣服尤其是紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。同时，女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存，故寄生有较多的细菌。女性在经期应该穿宽松点的衣服，通透休闲的为佳，更不要穿紧身的牛仔裤。

　　6.不宜沾酒，现在工作生活离不开应酬和聚会，那自然就跟酒沾上了，大连妇科医院研究表明：女性在月经期间，其体内的解酒酶（如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等）减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时，酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。

　　7.不宜用活血化淤药，会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

　　上面就是关于女性经期要注意的事，为了健康，女性要重视经期行为，更多请关注大连市妇科医院专家在线，专家为您周全解答女性妇科问题，望女性朋友身体健康。